睫狀肌

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睫狀肌是位于眼睛內部呈圓環狀的平滑肌,作用是改變晶體的形狀,以向近或遠距離的東西對焦。當我們要把遠距離的東西對焦時,睫狀肌便會自然放松,把晶體定位的韌帶拉緊,這樣晶體就會變得扁平和纖薄些。減低晶體的對焦能力,有助我們觀看遠距離東西。若是看近處,睫狀肌就會收縮,晶體變厚。

如果持續看近物久了會造成睫狀肌痙攣,導致加重視力度數。比如說,現在的計算機族在操作

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計算機、看文件、輸入文字、抬頭看屏幕等重復動作中,眼球活動極其頻繁,這些動作都得靠眼球肌肉——睫狀肌的控制。青少年如果長期近距離用眼或不注意用眼衛生,久而久之會造成睫狀肌的調節功能下降,晶狀體不能正常工作,從而導致青少年假性近視。

廣泛使用的近視鏡(凹透鏡)是用來看遠時使用,可將遠處的平行光進行向外屈光,以便正確定位焦點,如果佩戴近視鏡(凹透鏡)看本來已經能看清的近物,睫狀肌會加強收縮,把晶體變得更厚,給睫狀肌帶來額外的負擔,長期這樣看近的話,例如戴著近視鏡看書、操作電腦等,會導致加重視力度數。所以要注意正確使用近視鏡(凹透鏡)。

對于睫狀肌的生理訓練必須加強,這樣可以消除緊張或痙攣,使調節恢復正常,并能增強調節儲備能力,既可治療假性近視,又能消除混合近視的假性近視部分,從而減輕近視度數,防止向真性高度近視發展。

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